Правила командного чемпионата Аэробии и Кубка Аэробии 2020 года

1 Зачем?

Смысл затеи в том, чтобы придать дополнительный смысл каждой пробежке, подтолкнуть каждого участника к регулярным занятиям и, конечно, послужить поводом для трепа и зубоскальства.


2 Что?

Цель соревнования проста — каждую неделю пробегать как можно больше километров. Соревнования проводятся среди команд, состоящих из участников Стравы. До 2019 года соревнования проводились на спортивном трекере Аэробия, отсюда и название. Сайт соревнований: http://aerobia.net. Обсуждение соревнований проходит в клубе "Кубок Аэробии" на Страве (https://www.strava.com/clubs/526223)


3 Когда?

Чемпионат начинается 1 января 2020 года. Последний день чемпионата — 27 декабря 2020.

С 1 января по 12 января проходит пролог — индивидуальные соревнования на максимальное количество километров. Семь победителей получают соответственно 35, 30, 25, 20, 15, 10 и 5 очков, которые на следующем этапе будут добавлены командам, в которые попадут эти победители.

С 13 января начинается регулярный командный чемпионат.

В конце года пройдут соревнования на Кубок Аэробии. Лучшие команды регулярного чемпионата будут соревноваться по кубковой системе. Каждый тур состоит из трех недель. Побеждает команда, пробежавшая больше километров. Команды, победившие хотя бы два раза из трех, проходят в следующий тур. Победитель финала становится обладателем Кубка. Полуфиналисты определяются 4 ноября по состоянию на конец 44 недели (1 ноября). Полуфиналы пройдут с 9 ноября по 29 ноября. Финал с 7 декабря по 27 декабря


4 Где?

Бегать можно где угодно, но обязательно выкладывать свои тренировки на Страве. Наличие GPS-трека не обязательно. В зачет идут все беговые тренировки, на асфальте, на стадионе, в помещении, на беговой дорожке, на пересеченной местности и т.п.

Текущие результаты появляются на сайте http://aerobia.net.


5 Кто?

В соревнованиях могут участвовать все спортсмены, зарегистрированные на Страве, и прошедшие регистрацию на сайте http://aerobia.net. Регистрация начинается 1 декабря и заканчивается 31 декабря.


6 С кем?

Команды формируются в случайном порядке так, чтобы сумма километров у них была примерно одинаковой. Жеребьевка пройдет в первых числах января, когда станет окончательно ясно, кто сколько пробежал в 2018 году. Количество участников в командах может отличаться. Количество команд будет зависеть от того, сколько наберется участников. После жеребьевки команды выбирают себе названия.

Команды создаются только на один год.


7 Как?

Во время пролога (см. пункт 3) победители определяются по максимальному количеству километров.

В регулярном чемпионате для каждой команды рассчитывается недельная цель, для этого складывается количество километров, которое пробежал каждый участник команды в предыдущем году, и умножается на 7/365. После этого каждую неделю суммарный недельный километраж каждой команды считается в процентах от недельной цели. Каждая команда получает N∗5-M∗5 очков, где N — общее количество команд, а M — место команды на этой неделе. Победителем чемпионата Аэробии будет признана команда, набравшая на конец года наибольшее количество очков.Результаты подводятся в ночь на среду, чтобы все успели вернуться домой с соревнований и выложить свои воскресные треки. Тренировки, выложенные после подведения итогов, не могут быть засчитаны. Пересчет недельных итогов возможен только в случае технической ошибки. Места команд распределяются в соответствии с полученным результатом. Таким образом, задача каждого участника — пробежать больше, чем он бегал в прошлом году.

Объемы предыдущего года каждый участник указывает при регистрации. Желательно, чтобы на момент начала соревнований участник имел полный год тренировок на Страве. Если данных за весь год на Страве нет, участник может предъявить свои результаты за предыдущий год на любом другом трекере. Если этих результатов нет и на других трекерах, можно поверить на слово, но в любом случае необходим по меньшей мере годовой опыт беговых тренировок. Это требование должно уменьшить число участников, внезапно исчезающих из соревнований.

Кроме того, чтобы участие в соревнованиях было интересным для сильных спортсменов, каждую неделю лучшие бегуны получают по 2 индивидуальных очка, которые добавляются к командному результату. Эти очки присуждаются за самую длинную тренировку, самую быструю тренировку, самый большой недельный километраж и самый высокий средний темп за неделю. Индивидуальные очки присуждаются отдельно победителям среди мужчин и среди женщин. В ситуации, когда два участника бежали на соревнованиях одну и ту же дистанцию, но GPS показывает разные результаты, победитель определяется по данным, записанным в тренировке. Время в таких случаях тоже берется не из протоколов, а из данных тренировки. Самая быстрая тренировка недели должна быть не менее 3000 метров.

В стадии плей-офф в каждом туре побеждает команда, чьи участники пробежали больше километров, чем соперники, без учета процентов и недельных норм. Победителем полуфинала/финала становится команда, выигравшая по крайней мере две недели из трех.


8 Сколько?

Чем больше, тем лучше. Максимальный километраж ограничен только вашим здоровьем и здравым смыслом. Побеждает тот, кто максимально превзойдет свои же собственные результаты предыдущего года.


9 Доколе?

Если участник не выкладывает свои тренировки на Страве в течение 3 недель, то команда может подать просьбу о его исключении. Если после этого сам участник подтверждает, что хочет выйти из соревнований, то он исключается из команды. Если он отказывается, то решение принимает организатор соревнований. А если команда не смогла получить от него ответ, то организатор соревнований может отложить исключение еще на одну неделю, чтобы попробовать связаться с участником. Если и через неделю подтверждение получить не удалось, то участник исключается из команды.

Участник может быть исключен из команды до истечения трех недель, если просит об этом самостоятельно.

Если какая-то команда потеряет участника, она может заменить его на любого другого желающего, но замена не является необходимой. Команда может продолжить соревнования в сокращенном составе. При этом у нее сохраняется право взять еще одного участника когда-нибудь потом.